BARRA DE 65kg CAI NA CABEÇA DE JOVEM DURANTE TREINO;

Uma brasileira chamou atenção nas redes sociais ao compartilhar um acidente sofrido por ela durante seu treino de crossfit. Em vídeo publicado no TikTok, Rafaella Piaz, de 19 anos, aparece tentando fazer um “snatch”, também conhecido no Brasil como “arranco”, mas acaba derrubando uma barra de 65kg em sua cabeça.

A jovem brincou com a situação e disse que “se ela postou é porque está viva”.

“O primeiro acidente no snatch a gente não esquece. 65kg caindo na minha cabeça”, escreveu Rafaela. Nos comentários, a maioria dos internautas se preocuparam com a situação, mas ela garantiu que está bem e que foi apenas um susto.

De acordo com o personal trainer Vitor Vicente (@vitorvicentepersonal), existem diversos erros cometidos na academia que podem ocasionar em falhas. Exagerar na carga, não aquecer antes do exercício e negligenciar as travas de seguranças dos aparelhos são alguns exemplos.

Embora não seja o caso de Rafaella, precaução nunca é demais.

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