O BENEFÍCIO LAXANTE DO SUCO DE CENOURA COM LIMÃO VEJA COMO PREPARAR E CONSUMIR A BEBIDA DETOX QUE LIMPA O INTESTINO

Essa opção de suco detox, utilizando dois ingredientes comuns no dia a dia, é uma excelente opção para limpar o seu intestino!

O suco de cenoura e limão é muito benéfico para a saúde intestinal!

O suco de cenoura com limão é uma bebida vitaminada e muito saborosa! A combinação pode até parecer inusitada, mas você sabia que além de possuir diversos benefícios, esse suco ainda pode ser o responsável por limpar o seu intestino, devido as duas propriedades laxantes? Pois é! Separamos tudo o que você precisa saber sobre essa bebida que impulsiona a sua saúde e bem-estar! Veja agora no TudoGostoso e descubra se você pode consumi-lo ou não!

O efeito laxante do suco de cenoura com limão

O suco de cenoura com limão pode ter um leve efeito laxante devido às propriedades naturais de seus ingredientes. A cenoura é rica em fibras insolúveis, que ajudam a melhorar o trânsito intestinal. Já a acidez do limão estimula a produção de bile pelo fígado, o que facilita a digestão. Além disso, o limão tem propriedades desintoxicantes, ajudando o corpo a eliminar resíduos e melhorar o funcionamento do intestino. Quando esses dois ingredientes são combinados, o suco pode auxiliar na regulação do trânsito intestinal, especialmente em pessoas que sofrem de constipação leve. O consumo de líquidos e fibras também é essencial para uma boa saúde digestiva, o que potencializa o efeito laxante.

Como preparar o suco de cenoura com limão

Para esse suco detox, tudo o que você vai precisar são de duas cenouras, um limão e um copo de água com 200ml. Lave bem a cenoura e o limão em água corrente. Corte a cenoura em pedaços médios. No liquidificador, coloque a cenoura, a água e esprema o suco do limão por cima. Misture tudo até obter uma mistura homogênea. Se preferir, adicione o gelo. Sirva-se à vontade!

Como consumir

O suco de cenoura com limão é uma combinação nutritiva e refrescante que pode ser consumida em diferentes momentos do dia, dependendo dos seus objetivos. O seu consumo é recomendado que seja feito de manhã, antes das refeições, pós-exercício físico e no lanche da tarde. Essa bebida pode ajudar a desintoxicar o corpo, aumentar a imunidade, manter saciado e hidratado.

CRÉDITO: TUDO GOSTOSO